Corações Gêmeos (Twin Hearts)

Em tempo de incertezas precisamos equilibrar nossas emoções, nos acalmar e manter a serenidade, somente assim conseguiremos nos ajudar e ajudar o próximo. Junte-se a nós para criarmos uma grande onda de paz, amor, esperança e cura a todos do planeta. Participe todos os dias às 19h30 (Live pelo Instagram e Facebook)

A prática direciona atenção para emoções positivas, reduz a ansiedade, melhora o nível de funcionamento cognitivo, a concentração e a memória.

A Meditação dos Corações Gêmeos ou Twin Hearts Meditation, é uma prática meditativa ainda pouco conhecida no Brasil. A técnica foi criada pelo engenheiro químico filipino Choa Kok Sui, na década de 1980. Entre seus praticantes mais conhecidos estão a apresentadora Oprah e o escritor Tony Robbins.

Meditation has been proven to be a powerful tool not only to relieve stress and increase focus, but to rewire brain circuitry and more. Revista Forbes

Foi comprovado que a meditação é uma ferramenta poderosa não apenas para aliviar o estresse e aumentar o foco, mas também para reconectar os circuitos cerebrais e muito mais. Revista Forbes

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A meditação faz parte do curso de Pranic Healing Básico – Nível 1 e atua na ativação de dois centros de energia essenciais – da coroa e do coração.

DIARIAMENTE e pode ser acompanhada ao vivo todos os dias das 19h30 às 20h10 (horário de Brasília) (Live pelo Instagram e Facebook).

A Meditação dos Corações Gêmeos leva a atenção do praticante para a expansão de emoções positivas e redução das emoções negativas e já vem sendo testada cientificamente, inclusive por pesquisadores brasileiros, apontando ótimos resultados entre os praticantes. A técnica faz parte das meditações contemplativas baseadas na bondade.

De acordo com estudos realizados a Meditação dos Corações Gêmeos aumenta a atividade das ondas cerebrais gama (relacionadas a tarefas de alto processamento cognitivo), melhora a memória, a concentração, a capacidade de sintetizar informações, assim como expande os sentimentos de compaixão e de unidade, levando os praticantes a sentir bem-estar e paz.

Pesquisas

De acordo com a instrutora sênior de Meditação dos Corações Gêmeos e de Pranic Healing, Ruth Nakabayashi, essa prática difere de outras porque envolve doação de energia e criação de bons sentimentos direcionados ao planeta Terra. “Os praticantes abençoam o planeta Terra com bondade amorosa. Ao fazermos isso, estamos abençoando todos os seres viventes e atuando para harmonizar e equilibrar nossa morada maior”, detalha a terapeuta.

O que as pessoas estão falando…

A Pranic Healing e a Meditação dos Corações Gêmeos estão levando a uma reorganização dos pensamentos, das energias, do comportamento e das emoções.

Rita de Cássia

Na meditação eu senti uma sensação muito diferente; eu chorei copiosamente no início. De olhos fechados e concentrada nos comandos da Ruth eu sentia as lágrimas brotando, brotando… Depois de um tempo uma onda de calor, muito calor mesmo tomou meu corpo e logo em seguida uma paz, um alívio. Até a dor nas costas ( lombar ) que tenho sentido a dias aliviou bastante.

Cintia

Meditação dos Corações Gêmeos me deixou mais calma, mais serena e menos ansiosa.

Sinto falta quando não faço.

Mari

Você sabia?

Estudos demonstram que o conteúdo da meditação impacta a capacidade de regulação emocional. No caso da Meditação dos Corações Gêmeos, os praticantes são guiados a pensar em coisas positivas e direcionar energias para o equilíbrio e a harmonia do planeta Terra.

Sobre a Meditação 

Existem várias meditações e cada uma para diversas finalidades, mas esta em especial foi desenvolvida pelo Mestre Choa Kok Sui para abençoar o Planeta Terra.

A primeira versão que o Mestre apresentou no Brasil foi em 1992, e ela se baseia em visualizar o Planeta Terra na sua frente e abençoar com as duas mãos voltadas para o planeta na altura do coração, com bondade amorosa e a Oração de São Francisco de Assis. Depois de alguns anos, a Meditação foi reescrita na forma da visualização da energia que flui das mãos, mas a bênção com bondade amorosa e a Oração de São Francisco continua a ser a base.

Quando o Planeta Terra é abençoado com bondade amorosa ativando o Centro da Coroa e do Coração, o fluxo de energia canalizado é muito grande porque está abençoando o que tem de maior e mais importante, a própria Mãe Terra, a morada maior de todos nós. A canalização é muito intensa porque é proporcional à energia que vai preencher o Planeta e ela entra pelo Centro da Coroa ou topo da cabeça, limpa e energiza o praticante e sai pelas mãos.

Por essa razão que algumas pessoas sentem a pressão na cabeça e nas palmas das mãos, outras ficam com calor, mas em geral, o praticante e o local ao redor, fica preenchido de energia divina e quanto mais pessoas meditarem junto, maior será o raio de ação que a energia canalizada irá beneficiar com harmonia, equilíbrio, saúde, paz e prosperidade.

Qual é a origem do nome?
A Meditação ativa o Centro de energia da Coroa e do Coração sendo que o centro do coração é a parte central do Centro da Coroa, por isso é chamada de corações Gêmeos. Porque o miolo do chakra da coroa tem o mesmo formato e número de pétalas que o chakra do coração.

Precisa de concentração?
A Meditação dos Corações Gêmeos é dirigida e não requer esforço e nem concentração. Basta se sentar com os pés apoiados no chão e as costas devem estar longe do encosto da cadeira e manter a coluna reta.

Quais são os benefícios?

Os benefícios são inúmeros porque o efeito é multiplicador e a cada meditação o campo de energia vai aumentando. A energia Divina entra pelo centro de energia da cabeça (ou chakra da coroa) e vai preenchendo todo o corpo físico, promovendo a limpeza da “energia suja” e empurrando para fora do corpo e expandindo pelos corpos de energias. 
O benefício se estende também por toda casa e fora dela. Um pequeno grupo pode beneficiar um bairro inteiro e quanto maior o número de pessoas meditando pode atingir toda cidade inteira com harmonia, equilíbrio, paz e prosperidade. 


Tem custo? Quanto tempo leva?
Ela é ensinada gratuitamente e pode ser praticada em qualquer lugar. Dura aproximadamente 30 min – exercício físico, meditação e exercícios físicos posteriormente. 

Quem pode praticar?
Como a canalização de energia é muito intensa a meditação deve ser evitada por menores de 18 anos porque as telas protetoras dos chakras ainda estão em formação e podem ficar danificadas, pessoas com problemas de glaucoma, coração e pressão arterial  porque a subida do sangue pode agravar a condição do paciente com a dilatação das veias. As crianças podem ficar perto dos pais se necessário, mas devem ficar de olhos abertos e nem abençoar o planeta com as mãos.

Qual a importância do exercício físico?
Os exercícios físicos são simples, leves e deve ser praticado antes da meditação para expelir o máximo possível das toxinadas acumuladas no corpo físico e após para liberar mais um pouco dessa energia suja e para que o corpo físico assimile o máximo da energia limpa e revitalizante. 
Quando o praticante medita e não faz os exercícios o excesso de energia fica acumulado no campo de energia sutil (na aura como é popularmente conhecido) e com o tempo, essa energia começa a ficar “pesada” causando dores e pode chegar a adoecer. O praticante também pode ir perdendo a conexão com a terra e ficar “no mundo da lua” ou “fora de órbita”. São pessoas com dificuldade de racioncinar porque estão congestionados com a energia Divina e perdendo a ligação com a Raiz ou Mãe Terra.

Medite e… relaxe.

Vamos construir algo juntos.